Anda
mungkin mempunyai kenalan seseorang yang kelihatannya sehat tetapi ternyata
bisa mengalami penyakit yang mematikan. Kesehatan seseorang memang tidak bisa
dilihat hanya dari tampilan fisiknya. Untuk mengetahui kondisi kesehatan, Anda
bisa melakukan pemeriksaan medis atau medical check
up. Saat melihat hasil pemeriksaan Anda, angka-angka dan istilah yang
asing dapat membingungkan Anda. Untuk menambah pengetahuan, Anda dapat melihat
informasi berikut tentang maksud dan angka yang normal untuk tubuh dan
kesehatan Anda.
Medical Check Up Yang biasa
tercakup dalam medical check up adalah pemeriksaan darah,
pemeriksaan urologi, pemeriksaan hormon dan pemeriksaan kepadatan tulang. Dari
hasil pemeriksaan darah, dapat diketahui kadar kolesterol, gula dalam
darah dan fungsi hati. Namun, bagaimana cara mengetahui apa artinya isi tes ini
yang merupakan angka normal? Informasi berikut ini bisa menjadi acuan saat Anda
memeriksa kesehatan tubuh Anda.
Kolesterol :LDL (Low Density Protein)
Biasa disebut kolesterol jahat.
Kolesterol ini yang membuat penyumbatan pada pembuluh darah. Rentang angka
sehatnya adalah:
Angka
|
Keterangan
|
<159
|
Sehat, semakin kecil berarti
semakin baik
|
159
|
Batas normal tertinggi
|
160
- 189
|
Tidak sehat, sebaiknya ubah pola
makan dan gaya hidup
|
>190
|
Sangat tidak sehat, karena
berisiko terkena stroke atau penyakit jantung
|
HDL (High Density Protein)
Kebalikan dari LDL, ini merupakan
kolesterol baik karena akan membawa kolesterol yang ada pada pembuluh darah ke
hati yang selanjutnya akan dikeluarkan dari tubuh. Akan semakin baik bila tubuh
memiliki banyak kolesterol baik. Rentang angka sehatnya adalah:
Angka
|
Keterangan
|
<
40
|
Tidak sehat
|
>
60
|
Sehat
|
Total
Kolesterol Yaitu jumlah antara kolesterol jahat (LDL) dan
kolesterol baik (HDL). Rentang angka sehatnya adalah:
Angka
|
Keterangan
|
<
200
|
Sehat
|
200
- 239
|
Hati-hati
|
>
240
|
Tidak sehat, upayakan untuk
memperbanyak kadar HDL dan turunkan LDL
|
Trigliserida (TG)
Yaitu lemak yang berasal dari
makanan yang dikonsumsi, misalnya dari makanan berlemak atau makanan
berkarbohidrat tinggi. Rentang angka sehatnya adalah:
Angka
|
Keterangan
|
<
150
|
Sehat
|
150
- 199
|
Hati-hati
|
200
- 499
|
Tidak sehat, batasi konsumsi
makanan berlemak dan perbanyak makanan berserat
|
>
499
|
Sangat tidak sehat. Konsultasikan
ke dokter untuk mendapat penanganan yang baik.
|
Gula Darah
Gula darah yang berlebih dapat
menyebabkan penyakit diabetes atau kencing manis dengan akibat yang cukup berbahaya.
Angka yang dihasilkan berbeda bergantung pada saat pengambilan darah.
Kadar Gula setelah Puasa
Gula puasa, yang diambil setelah
seseorang berpuasa selama minimal 8 jam. Rentang angkanya sebagai berikut
Angka
|
Keterangan
|
<
110 mg/dL
|
Sehat
|
110 - 125 mg/dL
|
Hati-hati, pada rentang angka ini
berarti Anda mengalami pradiabetes
|
> 126 mg/dL
|
Tidak sehat, pada angka ini
berarti Anda mengalami diabetes
|
Kadar Gula tanpa Puasa
Gula darah sewaktu, yang diambil
kapan saja tanpa puasa sebelumnya.
Angka
|
Keterangan
|
< 110 mg/dL
|
Sehat
|
110 - 199 mg/dL
|
Hati-hati, termasuk pradiabetes
|
> 200 mg/dL
|
Tidak sehat, pada angka ini
berarti Anda mengalami diabetes
|
Fungsi Hati
Untuk mengetahui fungsi hati baik
atau tidak perlu dilakukan pemeriksaan SGOT dan SGPT yang merupakan enzim yang
terdapat dalam hati. Peningkatan jumlah SGOT dan SGPT menunjukkan ada yang
tidak beres pada sel-sel hati.
SGOT
Angka
|
Keterangan
|
0 - 30 U/I
|
Sehat
|
> 30
|
Ada yang tidak beres pada hati
Anda
|
SGPT
Angka
|
Keterangan
|
0 - 45 U/I
|
Sehat
|
> 45
|
Ada yang tidak beres pada hati
Anda
|
Asam Urat
Penyakit asam urat disebabkan akibat berlebihnya zat purin. Anda bisa
merasa pegal atau sakit khususnya pada persendian. Jenis kelamin mempengaruhi
jumlah angka sehat, rentangnya adalah:
Jenis
Kelamin
|
Angka
Sehat
|
Pria
|
3,7 - 7,6 mg/dl
|
Wanita
|
2,5 - 6,0 mg/dl
|
Tekanan Darah
Merupakan tekanan pada dinding
arteri pada saat jantung sedang memompa darah. Yang biasa diukur adalah kondisi
tekanan pada saat jantung berkontraksi (biasa disebut batas atas) dan pada saat
jantung relaksasi (biasa disebut batas bawah). Tekanan darah yang tinggi dapat
membahayakan karena dapat menyebabkan stroke dan penyakit lainnya. Tekanan
darah yang tinggi ini sering disebut orang sebagai penyakit darah tinggi
atau hipertensi. Rentang angka sehatnya adalah:
Tekanan
Darah
|
Sistolik
(angka pertama)
|
Diastolik
(angka kedua)
|
Darah rendah atau hipotensi
|
Di bawah 90
|
Di bawah 60
|
Normal
|
90 - 120
|
60 - 80
|
Pre-hipertensi
|
120 - 140
|
80 - 90
|
Darah tinggi atau hipertensi
(stadium 1)
|
140 - 160
|
90 - 100
|
Darah tinggi atau hipertensi
(stadium 2 / berbahaya)
|
Di atas 160
|
Di atas 100
|
Testoteron
Hormon yang ternyata tidak hanya
dihasilkan oleh pria, pada seorang wanita hormon ini tetap ada hanya saja dalam
jumlah yang sedikit. Rentang angka sehatnya adalah:
Jenis
Kelamin
|
Angka
Sehat
|
Pria
|
15 - 26,5 pg/mL
|
Wanita
|
1,4 - 2,2 pg/mL
|
TSH (Thyroid Stimulating Hormone)
Untuk mengetahui apakah ada kelainan
pada tiroid. Rentang angka sehatnya adalah antara 0,35 - 2,1 mU/L.
PSA (Prostat Spesific
Antigen)
Merupakan hormon yang dihasilkan
oleh pria pada glandula prostat. Bila berada pada rentang angka tidak sehat
dapat berarti seorang pria mengalami pembesaran prostat atau kanker prostat.
Angka sehatnya adalah antara 0 - 2,6 ng/ml.
Tulang
Pemeriksaan tulang memiliki tujuan untuk mencegah seseorang mengalami
osteoporosis. Pemeriksaan ini disebut dengan densitometri atau DEXA scan. Range
angka sehatnya adalah:
Angka
T-score
|
Keterangan
|
>
-1
|
Sehat
|
-1
sampai -2,5
|
Hati-hati, massa tulang Anda
terlalu rendah sehingga rentan mengalami osteoporosis
|
Mengapa Harus Melakukan Pemeriksaan Medis?
Dengan melakukan pemeriksaan
medis (medical check up) secara rutin, Anda dapat mengetahui
lebih awal konsisi tubuh Anda. Apakah rentang angka gula Anda menunjukkan
adanya organ tubuh yang tidak diperiksa, apakah kolesterol Anda meningkat atau
tidak dan identifikasi sejak dini terhadap masalah di dalam tubuh Anda.
Karena sudah terlebih dahulu
mengetahui, Anda dapat segera melakukan perbaikan, misalnya dengan mengubah
pola hidup dan makan agar tetap berada dalam rentang angka yang sehat.
www.naturindofit.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar